今回は、気になっていた宮崎県へ二泊三日の“雨の日旅”に行ってきました。
自然・自然・グルメ・グルメ！といった感じで、自然とグルメをメインに楽しむプランで、
たろすけ的には、宮崎初心者は、宮崎に人気スポット結構回ることができる旅でした。
「雨の日ではあったけど、十分に楽しめる旅だったな」と感じるほど充実した三日間でした。
この記事では、2026年の6月上旬(土曜日～月曜日)に中に車で実際にめぐったルートを紹介します。
結論、宮崎県はホテルも安く、どこに行ってもあまり混んでいなく、非常におすすめでした。
Day1｜阿蘇くまもと空港から高千穂エリアと宮崎地鶏を満喫
10:00｜阿蘇くまもと空港はフォトスポット
羽田空港を早朝に出発し、飛行機で阿蘇くまもと空港に10:00ごろ到着しました。
空港はさらっと見て、さっさとレンタカーを借りて、いざ高千穂峡へ！！と思っていましたが、とんでもない、、
阿蘇くまもと空港はみどころたくさんで、十分に楽しめる空港でした。
私のイチオシは、HONDAのバイク展示です。
CB400SB乗りの私にとっては、とっっても最高な場所が広がっていました、、！！
CBR1000RR-R、GoldWingなどなど、大人気バイクにまたがって写真をとれます。
特にCBRなんて、最初からバンク状態でおいてありまして、超迫力満点の写真がとれますよ！
私はくまもんエリアと、お土産屋さんで購入したからしレンコンが良かったです！
くまもんエリアには大きな等身大？くまもんと、くまもん専用デスクなどが置いてあり、フォトスポットになっていました。
バイクのエリアもそうですが、空港内にはたくさんのフォトスポットがあるので、
可能であればゆっくり楽しみたいところですね。
からし大根は、宮崎旅行ではあるけれど、せっかく熊本にいるから、熊本の名物も食べたい！の気持ちが抑えられませんでした(笑)
とってもおいしかったですよ！
11:15｜310食堂(ｻﾝｲﾁﾏﾙ食堂)で赤牛を堪能
阿蘇くまもと空港から高千穂峡へ車で向かう道中、空港から10分程度の場所に、熊本名物の赤牛をたべられるスポットがあります。
※赤牛は赤身が多く、低カロリー・高たんぱくの和牛です。※※めちゃくちゃおいしいです※※
私は、メニュー表に「おすすめ」と書いてあったメンチカツ定食をオーダー。(ごはん大盛)
スパイスがとーっても聞いていて、肉厚、ボリューミー、ジューシーでこれまで食べたメンチカツで一番おいしかったです。(本当です)
そして特筆すべきはこのお店の接客！
料理を提供してくれたタイミングで、小鉢の料理も含めて、何の素材を使っているなになにという料理で、、と
説明してくれました、、！
お値段はそんなに高くなく、赤牛を使っていると考えればむしろリーズナブルなのに、
こんなにもてなしていただけるのか、、とそこにも感動しました！超おすすめのお店です！
私は赤牛のステーキ丼をオーダー。
このお店、赤身のたんぱくな感じと和牛のうまみ。😋
私の好きな味でした！
310食堂 | 観光スポット | 【公式】熊本県観光サイト もっと、もーっと！くまもっと。
13:00｜高千穂峡で大自然を感じる
高千穂峡は、宮崎県の観光といえば！の場所です。
断崖がそそり立つ峡谷で、国の名勝・天然記念物にも指定されている場所だそうです。
大雨の後だったので、訪れたタイミングではちょうど水が濁って増水していました。ちょっと残念です。。
高千穂峡は、増水していない日であれば、ボートにも乗ることができるんです。
このボートは超人気で、２週間前に予約が始まるのですが開始から30分程度で売り切れてしまいます。
ボートには絶対乗りたい！と思って頑張って予約したのですが、今回は縁がなく増水のため乗れませんでした。。
（台風の直後や梅雨で雨が多い日時期などはボートが中止になることが多々ありそうです。事前チェックは必須ですよ！）
高千穂峡のメインである真名井の滝はとってもきれいでした！
注意点としては、土日は駐車場が非常に込み合います。複数の駐車場がありますが、高千穂峡までは結構歩きます。
また、長めの階段などもあるので頑張りましょうね、、、！！！
16:00｜高千穂あまてらす鉄道で絶景をみる
105mの鉄橋から壮大な景色が楽しめるのが、この鉄道の魅力です。
鉄道といっても、電車でなくトロッコ列車のイメージが近いですね。
往復で約３０分の鉄道旅は満足すること間違いなしです！
チケットは事前予約はなく、当日販売の早い者勝ちです。
なので、私たちは高千穂峡に行く前に、まずはこちらに立ち寄って、チケットを購入しました。
購入の際に列車の時間を選ぶことができるので、取れた時間に合わせて、他の観光スポットを回って後から戻ってくるというのが、よいですね。
鉄橋は風が強い場合は、渡れないとあらかじめ案内があり、天気も悪かったのですが、運よく鉄塔の上までいけました！
眺めは最高です！晴れだったらとんでもない景色がみれそうですね！
高千穂あまてらす鉄道 | 公式ウェブサイト – Takachiho Amaterasu Railway Official Website
16:50｜天岩戸神社を参拝
ここは日本神話ゆかりの聖地で、天照大神が隠れた「天岩戸伝説」を祀る特別な神社です。
他の高千穂の観光スポットからも近く、立ち寄りやすい場所で、神秘的な雰囲気と自然の美しさが魅力です。
写真の天岩戸は、神社の本殿があるエリアから少し離れており、
山の中を少し歩く必要があります。（ある程度歩きやすいです。）
非常に自然豊かな場所で、川のせせらぎもあり、非常に癒されました～。
【公式】天岩戸神社(あまのいわとじんじゃ)｜天岩戸神話｜宮崎県｜高千穂町
20:00｜軍鶏で宮崎地鶏を満喫
先に近くのホテルにチェックインして、少しゆっくりしてから歩いて、いざ軍鶏へ！
ここは、宮崎地鶏をおいしく食べられるということで事前にリサーチして、予約していました！
炭火焼は意外とコリコリ触感で、炭の香りがとても強く、味わい深かったです。普通においしいかったです。
付け合わせの柚子胡椒がこれまた合います！
炭火焼以外にも、チキン南蛮や、冷や汁などもあって宮崎名物をたくさん食べられます！
22:00｜夜食は、なんじゃこら大福！
このなんじゃこら大福、宮崎県内にある「お菓子の日高」というお店で購入すことができる、宮崎グルメです。
大福の中には、なんじゃこら！？と言わんばかりの栗やイチゴ、クリームチーズなどが入っていてとっても大きいです。(成人男性のこぶしサイズ)
私個人的には、なんじゃこらシューのほうが好きでした。シューが小倉の生クリームでこれがめちゃくちゃおいしいのです！
なんじゃこら～～～～！！！！！
Day2｜宮崎南部から中心部を横断
この日は朝から大雨警報が出ており、行く予定だったモアイ像で有名な「サンメッセ日南」がHPでまさかの臨時休業のお知らせ、、、
室内で観光できる近場で我慢しようかとも迷いましたが、一か八か宮崎市のホテルから宮崎健最南端の都井岬へ、、、！
11:30｜都井岬で野生馬を観察
都井岬は宮崎県串間市の最南端に広がる“野生馬の楽園”で、太平洋の大パノラマと草原の絶景が楽しめる日本屈指の自然スポットです。
最大の特徴は、国の天然記念物である 御崎馬 が約100頭、完全な野生のまま暮らしているとのことです。
道中は大雨で、ところどころ土砂崩れで、通行止めギリギリの状況ではありましたが、何とか都井岬にたどり着きました！
まず、こんな大雨で大変な中で関係者の皆様、営業していただいて本当にありがとうございます！の気持ちです。。
そしてたくさんの馬に癒されました。。
私たちは時間の都合上いけなかったのですが、馬がたくさん集まっている丘のエリアがありました。
その他、お土産や食事ができる交流館「PAKALAPAKA」があります。景色もよかったですよ～。
また、ここの馬は野生馬ということなので、近づきすぎたり、触ったりなどはNGなようでご注意ください。
14:20｜鵜戸神宮で運玉投げ
続いて訪れたのは宮崎屈指のパワースポットとしても人気が高い鵜戸神宮です。
断崖絶壁に建設される神社、洞窟の中に本殿があり見ごたえもかなりありますよ。
鵜戸神宮の近くの道路が土砂崩れにより通行止めになっていたのですが、
通行止めじゃないほうの道からちょうど行くことができました！
私がここにきてどうしてもやりたかったのが、「運玉投げ」です。
運玉投げは
- 男性は 左手、女性は 右手で投げる
- 亀石の中央にある くぼみ（枡形） に入れば大願成就
- くぼみの周りに当たるだけでも「運が開ける」とされる
鵜戸神宮の名物です。
運玉は本殿前で販売されていて、5個入り100円だったと思います。
私は2個も亀石のくぼみにINしました！！😀
鵜戸神宮（公式） – 宮崎県日南海岸にある、運玉投げやシャンシャン馬で有名な神社
15:20｜サンメッセ日南でモアイとご対面
サンメッセ日南は朝からＨＰ上で臨時休業のお知らせを出してくれていましたが、
なんと！この日は昼過ぎに営業再開するとＨＰ上でお知らせがあり、行くことができました！！
サンメッセ日南は、世界で唯一イースター島の長老会から正式許可を得て復刻された7体のモアイ像がある
いわば絶景テーマパークです。
モアイ像は5～6mほどの高さがあり、圧巻です！
モアイのほかにもカラフルな像や、花壇やリクガメなどの動物も見れたり、大満足でした🗿
17:45｜フェニックスシーガイアリゾートホテル
ここは、ホテル・温泉・ゴルフ・スパ・レストラン・アクティビティが一体となった“日本屈指の総合リゾート”施設になっており、
今回宿泊するホテルが フェニックス・シーガイア・オーシャン・タワー で、全室オーシャンビューの絶景ステイが楽しめます。
個人的には、宮崎旅行で一番良かった思い出は、このホテルです(笑)
なんといっても、このホテル、コスパが良すぎます、、！！
こんなに質が良くて、食事もビュッフェでとてもおいしいのに、それにしては料金が安いです。
ここのホテルに限らず、宮崎県内のホテルに共通しての感想ですが、宮崎県はホテルが安い！
同じクオリティを東京で求めると倍くらいはかかってしまうのでは？と思います。
せっかくの旅行だし、少し贅沢してもよいかな？と思っている人もはぜひオススメですよ。
私のオススメはレタールームです。
宿泊者は無料で利用することができ、ハガキに思い思いのことを書いて、
切手代をホテルが出してくれて、送ることができるんです！（私は夫に送りました(笑)）
おしゃれな空間で、ゆっくりした時間を過ごせました。
Day3｜動物園と、宮崎名物「味のおぐら」
この日、もともとは「青島」近隣を観光する予定だったのですが、朝から津波警報があり、青島を断念。。
（この記事では紹介できませんでしたが、宮崎旅行に「青島」を組み込むのは非常に良いと思います。）
急遽、津波でも行ける場所に変更しましたが、それでも大満足の3日目でした。
10:30｜フェニックス自然動物園
フェニックスシーガイアホテルのすぐ近くにある動物園です。
ホテルにお泊りの際は、ぜひお℃ずれてみてください。
フラミンゴのショーがとても面白かったです。
フライングショーということで、日によるとのことでしたが、あのフラミンゴが飛ぶところが見られるショーです。
この日は雨も降っていて、きれいに飛んでいるところは見れませんでしたが、満足できました。
ヤギのエリアには、ものすごくたくさんのヤギがいます(笑)
エサやりもできるのですが、たくさん群がってきてくれるので、楽しかったです！
13:00｜味のおぐら でチキン南蛮を！
味のおぐらは、宮崎県を代表する老舗洋食レストランで、名物の「チキン南蛮」を全国に広めた店として知られています。
私は「まるさんかくしかく」という漫画でこのお店を知って、ずっと行ってみたかったんです！
宮崎のソウルフードです！！
チキンはとても大きくボリューミーでした。
タルタルソースは、卵の黄身の味が強めで、チキンにマッチしておいしかったです。
今回の宮崎旅行では、ホテルなどもチキン南蛮を食べましたが、やはりここが一番おいしかったです！
おぐら チェーン おぐら本店、おぐら瀬頭店、おぐら佐土原店 味のおぐらチェーン
14:20｜フルーツ大野でフルーツパフェ！
今回の旅の最後に向かったのは、おいしいフルーツを使ったパフェが食べられる、フルーツ大野！
マンゴーのパフェを頂きました！
おっきくて、大満足です！
🧭 旅のまとめ｜“雨や津波があっても楽しく旅行ができる場所”宮崎
今回の旅では、大雨や津波の影響もあって、なかなか思うように回ることができませんでしたが、
それでもまた宮崎に行きたいなと思う旅となりました。なんといってもホテルが安くて大満足でした！
「自然も体験もホテルステイも、全部楽しみたい」 そんな旅をしたい人に、宮崎は本当におすすめです。
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